CHIN CITTÀ CHINCHILLA MAGAZIN

 Downward-Facing Dog  (Ava)

Chin Ava ist noch am Üben, deshalb zeigt sie uns die Vorstufe zu Downward-Facing Dog:
Das Chinchilla steht nicht, sondern liegt bequem mit dem Körper auf dem Brett. Beide Vorderpfoten hängen im 90 Grad Winkel nach unten - dehnen und strecken!!! OK, die Körperspannung ist bei Ava noch nicht so optimal, weil sie auch immer Zwischenfragen hat und dabei den Kopf hebt, aber wie gesagt: sie übt erst.

Schildkröte auf dem Rücken / Turtle Upside Down Pose (Tosca)

Chin legt sich auf den Rücken. Besonders geeignet als Hilfsmittel - ein runder Eingang zum Schlafhäuschen. Bein langsam nach oben heben und Zehen im Holzrahmen abstützen. Oberkörper langsam wie zum Situp nach oben führen. Stärkt besonders den Bauchbereich.

 Sleeping Panda (Tosca)

Alle Muskeln entspannen und den Körper langsam in die "stabile Seitenlage" sinken lassen. Ohren entspannen sich zuletzt um keine knisternde Leckerlietüte zu überhören.

 Frontleg Relaxation Pose (Papa Leon)

Papa Leon macht diese Position hier sehr schön vor. Am besten als Hilfsmittel eines der oberen Holzbretter im Käfig nehmen. Körpergewicht auf dem Brett, ein Vorderbeinchen über den Rand nach unten Dehnen und Entspannen.
 

 Meditation Squeeze ala Temple Grandin (Herr Piccolino, Mitte)

Die Lektüre von Temple Grandins Buch ging auch an meinen Chins nicht inspirationslos vorbei. Hier die Adaption der Grandin Squeeze Machine zur Entspannung. Am besten helfen Mama und Schwesterchen dabei. Chin setzt sich in die Mitte, Barthaare im rechten Winkel in die Höhe, Vorderpfötchen stabil auf dem Brett und die Verwandschaft rückt näher - Squeeze.

 Triangle Pose

OK, das Ganze ist noch nicht die endgültige Pose, weil Bugsy immer Quatsch macht und so kitzelig ist. Man erkennt aber bereits die ersten Ansätze zur endgültigen "Triangle Pose". Beide Hinterbeinchen sind fest auf dem Boden. Die Drehung erfolgt aus dem Becken heraus. Das rechte Vorderpfötchen bleibt in dem Fall auf dem Boden, das andere soll in gerader Linie dazu nach oben gestreckt werden (das Bild zeigt die Streckung auf halbem Wege).

 Chinchilla Aida zeigt wie's geht:

Maurice setzt sich in stabiler Position auf die Waschmaschine. Aida legt beim Ausatmen ihren Körper mit Schwung im 90 Grad Winkel über Maurice.